ヨガに慣れてきたら!ホットヨガLAVAのヨガアドバンスの体験口コミ

 

 

ヨガアドバンス おすすめできない人

 

ヨガ初心者の人
ヨガの基本を学びたい人

 

ヨガアドバンス おすすめな人

 

ヨガの中級者以上の人
ヨガの応用を学びたい人
たくさん運動してカロリー消費したい人

 

ヨガアドバンスは、33度で75分間行うレッスンです。

 

ヨガベーシックの内容をもとに、さらにポーズを深める練習が出来るレッスンになっています。

 

温度は低めですが、ポーズのレベルがあるのでベーシックのレッスンよりも
運動量も多くて、難易度もUPしています。