とっても癒される!ホットヨガLAVAのルーシーダットンの口コミ体験談
ルーシーダットン おすすめできない人
ゆったりしたレッスンが苦手な人
ヨガのレッスンを受けたいたい人
ルーシーダットン おすすめな人
ゆったりした音楽と共に体を動かしたい人
たまにはヨガじゃないレッスンを受けたい人
たくさん運動してカロリー消費したい人
ルーシーダットンは、タイに伝わる伝統医学の一つで、自己整体法です。
ホットヨガLAVAでは、ルーシーダットンを綺麗な流れるような音楽を流しながら
60分間ホットの環境で行います。
ホットヨガLAVAのレッスンの中でも私がとっても好きなレッスンなんです。
二胡の音楽と一緒に体を動かすととっても癒されます。