とっても癒される!ホットヨガLAVAのルーシーダットンの口コミ体験談

 

 

ルーシーダットン おすすめできない人

 

ゆったりしたレッスンが苦手な人
ヨガのレッスンを受けたいたい人

 

ルーシーダットン おすすめな人

 

ゆったりした音楽と共に体を動かしたい人
たまにはヨガじゃないレッスンを受けたい人
たくさん運動してカロリー消費したい人

 

ルーシーダットンは、タイに伝わる伝統医学の一つで、自己整体法です。

 

ホットヨガLAVAでは、ルーシーダットンを綺麗な流れるような音楽を流しながら
60分間ホットの環境で行います。

 

ホットヨガLAVAのレッスンの中でも私がとっても好きなレッスンなんです。

 

二胡の音楽と一緒に体を動かすととっても癒されます。